우울할 때 목표설정 해보기

2024. 04. 28. 

 

낮에 하루종일 울었다. 내가 상상하는 이상과 현실과 너무나 먼 것 같아서, 지금 내가 잘 하고 있는 걸까..? 결혼, 직장, 관계 등 모든 면에서 내가 원하는대로 안되는 것 같아 답답하기 짝이 없었다. 
 
하지만 계속 울고만 있을 수는 없지 않나, 다시 정신을 차리기로 했다. 부정적인 생각을 할 바엔 돌파구, 해결책을 찾기로 했다. 내가 지금 할 수 있는 최선의 해결책이 뭐가 있을까, 다시 냉정하게 생각하기로 했다. 
 
목표설정을 다시 하기로 했다.
 
1) 내가 일을 하는 이유찾기
2) 돈을 버는 이유 찾기
3) 내가 결혼을 해야하는 이유 찾기
4) 관계에 얽매이지 않고 행복한 관계들을 유지하기
 
* 구체적 목표 설정하기
1) 내가 일을 하는 이유찾기
만일, 나의 시간을 갉아먹는 일이라면 과감히 그만둘 수 있어야한다, 하지만 지금 대출로 인해 그만둘수는 없는 상황. 
그만두려면 대출을 일시금 납부를 해야하는 상황이다. 내가 새로운 일을 하기 위해서는, 대출금을 빨리 상환해야한다!
>> 대출금을 상환해야하는 방법은 뭐가 있을까!
  
2) 돈을 버는 이유 찾기
내가 중요하게 생각하는 가치에 더 우선순위를 두기 위해서
가족, 사랑, 관계, 여유, 자유
건강한 라이프스타일
 
3) 내가 결혼을 해야하는 이유 찾기
나의 미래, 꿈을 함께할 새로운 가족
내가 살아가게 만드는 사랑의 힘, 원동력
내가 배우자를 맞이할 정서적, 경제적 안정감을 갖춰야 한다. 내가 배우자를 알아볼 안목 또한 길러야 한다! 같이 믿음으로 성장할 수 있는 WINWIN할 수 있는 관계여야 한다. 
 
4) 관계에 얽매이지 않고 행복한 관계들을 유지하기
돈, 이해관계 등등 그런 이익을 추구하는 관계가 아닌 서로를 응원해주고 힘이 되어주는 관계들을 유지하기